2009年08月11日

ダイエット１ヶ月


仕事の後（２３時頃）の食事をこの飲み物に変えてちょうど１ヶ月。
　体重・６６㎏→６３㎏
　体脂肪・３６→３４
　身長・１５８cm
最初の２週間で－２ｋｇ
次の１週間で－１㎏
この１週間はプラマイ０
　６０キロを切る道は、まだまだ遠いface10  


Posted by たら at 09:53 │Comments(1)
このページの上へ▲