2009年09月11日

ダイエット2ヶ月

プロテインダイエットを始めて丁度2ヶ月たちました。
結果は、マイナス5kgです。
この1ヶ月では、2㌔減
わりと、楽に、楽しくできました。
目標体重まで、あと1kg強です。

 
体脂肪を減らすために、ウォーキングしたいのですが、なかなか時間が無く残念(まだ、下腹は、かなりポッコリです)



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