2009年09月11日
いちおし
かなり太っちょのさんまの塩焼き600円しまあじのお造り700円
できたてのポテハムサラダ450円です。よろしくお願いいたします(⌒‐⌒)
Posted by たら at
15:02
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2009年09月11日
ダイエット２ヶ月
プロテインダイエットを始めて丁度２ヶ月たちました。
結果は、マイナス５ｋｇです。
この１ヶ月では、2㌔減
わりと、楽に、楽しくできました。
目標体重まで、あと１ｋｇ強です。
体脂肪を減らすために、ウォーキングしたいのですが、なかなか時間が無く残念（まだ、下腹は、かなりポッコリです）
結果は、マイナス５ｋｇです。
この１ヶ月では、2㌔減
わりと、楽に、楽しくできました。
目標体重まで、あと１ｋｇ強です。
体脂肪を減らすために、ウォーキングしたいのですが、なかなか時間が無く残念（まだ、下腹は、かなりポッコリです）
Posted by たら at
09:17
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